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霜降期间白癜风患者应该怎么养护自身的气血呢?

作者:武汉北大白癜风医院 时间:2020-11-03

  霜降期间白癜风患者应该怎么养护自身的气血呢?白癜风患者“冬补不如霜降补”。由于,深秋时节调整身体的气血阴阳是黄金湿气,此时能够更好的吸收饮食中的营养,从而维持身体阳、气、血、津液的正常运转,达到保护身体的作用。那么,霜降期间白癜风患者应该怎么养护自身的气血呢?

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  白癜风患者霜降期间,养护气血需要注意的三大点:

  一、饮食平和温润

  霜降季节,应季的比较平温润的食材糯米、玉米、纳豆、扁豆、白菜、百合、山药等,在这个季节适当的食用的话,可以起到温润滋补的作用。

  二、生活中防寒保暖

  霜降之后要注意防寒保暖,外出的时候要添加衣物,天气渐渐凉爽,不再适合秋冻。这个时期不要忽视脚的温暖,因为脚是十二经脉的重要起止部位,脚三阴经和脚三阳经的交点就在脚上,由于十二经络在气血运行和脏腑功能协调中起着重要作用。

  白癜风患者做好脚部的保暖之外,穿的袜子也要选择舒适的,不要穿紧身的,以免对白斑患处造成负担,尽快选择宽松,柔软透气的鞋袜。此外,保持每周2-3次的泡脚习惯,以此来促进血液循环,增加脚部的温度。

  三、气虚别忘益气固表

  对于免疫力低下的白癜风患者而言,秋冬季节是十分容易感冒,这是不仅要平和温补、防寒保暖,还需要注意益气固表。

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  霜降期间白癜风患者应该怎么养护自身的气血呢?随州治疗白癜风医院的医生温馨提示:白癜风患者做好以上3点对养护气血有一定的帮助。此外,日常生活中饮食和作息要保持规律,保持皮肤卫生,对于白斑治疗有所帮助。

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